朝から活動 とても心地が良い 1:00就寝 7:00起床 2018/03/04 朝食でホットドッグ、ラーメンを食う 小麦粉禁止令が解かれてしまった、、、 腹がムズムズする感じ 就寝1:00 起床7:30 ヨーグリーナ 抹茶
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