起きたのは10時だけど二度寝して11時に起きた やはり睡眠が鍵 ちょっと体が重く1時にまた起きる そこからバナナ何を食べ、そこから仕事 飲み物ミルクティー 夕飯 ビール ココイチのカレーキムチ鍋 野菜お茶 運動は無し
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