2018/02/18

おきたのは12:45

寝たのは4:00

深夜残業で寝るのが遅くなった

だいたいこのような夜更かし生活は浪人生の頃から身についてしまった、直さないと人生がじわりじわりと破滅に向かっている気がしてならない。

食事

バナナ、バナナ

プロバイオティクス ポテトスターチ

ご飯

麻婆豆腐

キムチ

つくね青菜味噌汁

マグロ巻き

運動なし