2018/02/10

13:00起き

寝たのは7時くらい

夜12:00に風呂も入らず寝てしまうとそのあと寝られなくなる 寝付きが悪い

頭がガンガンする、、、。

食事

天津飯

ミルクコーヒー

味噌汁 キムチ 梅