2018/02/13

1:09就寝

7:30起床 スキッと起きれた 感動

デスクワーク、勉強ができた

ランニング15分

その後 出社

休憩室で仮眠1時間

昼寝すると頭がスッキリした

食事

オムライス

ソイジョイ

ご飯

キムチ

カツカレー

マヨサラダ

プロバイオティクス ポテトスターチ